Womenhour.ru

Вот он — «Здоровый завтрак», который поможет очистить организм от токсинов и потерять пять кг в месяц




Ваш живот не только сожмется в размерах, кожа, ногти и волосы станут гораздо здоровее и лучше выглядеть!

По мнению многих диетологов, этот рецепт завтрака — один из самых здоровых, а также вкуснейших завтраков, которые вы можете сделать дома.

Вы, наверное, уже слышали, что завтрак — здоровая еда, которую никогда не следует избегать. Но, не каждый завтрак предлагает то же преимущество для здоровья. По мнению многих диетологов, этот рецепт завтрака — один из самых здоровых, а также вкуснейших завтраков, которые вы можете сделать.

Высокие количества витаминов и минералов укрепят ваши волосы и улучшат качество кожи, ускорят метаболизм и улучшат общую системную функцию.





Этот завтрак очистит ваш организм от токсинов, очистит кишечник и улучшит все метаболические функции в вашем теле.

Люди, которые пробовали его — ручаются, что в течение месяца можно потерять от 1,5 до 5 кг.

И не только ваш живот сожмется в размерах, ваша кожа, ногти и волосы станут гораздо здоровее и лучше выглядеть.

Что вам нужно:

Что вы делаете:

  1. Вы должны знать, что этот завтрак готовится вечером, но потребляется утром.
  2. Во-первых, залить сливы 100 мл кипящей воды. Вы можете положить сливы в миску. Затем накрыть их и оставить на 10 мин. В другую миску положить овсяные хлопья, какао и льняное семя. Наконец, добавьте кефир и перемешайте все вместе.
  3. Тщательно нарежьте смоченные сливы и добавьте их в смесь. Кроме того, вы можете использовать кухонный комбайн, чтобы получить пасту.
  4. Смешайте все вместе и поставьте в холодильник до утра.
  5. Утром, есть свой вкусный и здоровый завтрак.
  6. Вы должны увидеть первые положительные результаты в течение одной недели.

Источник




1675

Самые популярные статьи за последнее время

Самое популярное за всё время